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Wednesday, June 24, 2020

9 इंच तक लिंग बड़ा करने के लिए योग एक्सरसाइज

9 इंच तक लिंग बड़ा करने के लिए योग एक्सरसाइज

लिंग बड़ा करने का योग एक्सरसाइज में हम आपको कुछ ऐसी अद्भुत एक्सरसाइज और योगासन के बारे में बताने वाले है जिनके प्रयोग से आप अपने लिंग की मोटाई और लम्बाई (lund) penis size increase कर सकते है. यह योग गुप्त अंग की मांसपेशियों में खिंचाव लाकर उनकी लम्बाई और चौड़ाई को बढ़ाएंगे जिससे अगर आप रोजाना नियमित रूप से यह करते है तो आपका लिंग लम्बा जरूर होगा. इसके लिए कई लोग तो penis enlargement surgery भी करवाते है.

एक रिसर्च में पता चला की भारत में ज्यादातर व्यक्तियों के लिंग का साइज 5/6 के लगभग होता है, कुछ लोगों को 6-7 इंच तो कुछ लोगों का 4 इंच के लगभग भी होता है. अगर आपका लिंग छोटा है तो इसमें घबराने वाली बात नहीं है भारत में कई व्यक्तियों के साथ भी ऐसा ही है. लेकिन घबराइए नहीं आप इन ling vardhak exercise के जरिये ling bada कर सकते है.

लिंग छोटा होने का कारण


यह जेनेटिकली और भारत देश के जलवायु के कारण से होता है, कई देशो में जैसे वेस्ट-इंडीज वहां पर ज्यादातर लोगों के लिंग की साइज 7-8 इंच पाई जाती है. यह सभी जलवायु और जेनेटिक पर निर्भर करता है. लेकिन इसका अलावा योग यानी penis size increase yoga में कुछ ऐसे आसान है जिनके प्रयोग से आप कुछ हद तक अपने लिंग को बड़ा, मोटा और स्वस्थ कर सकते है.


तो चलिए अब शुरू करते है, लिंग वर्धक योग के बारे जानते है. हम यहाँ आपको दो ऐसे प्राचीन योगिक एक्सरसाइज बता रहे है जिसे आज का विज्ञानं भी स्वीकारता है और इसी तकनीक से कई लोगों ने लाभ भी लिया है, हाँ यह इतना आसान नहीं है लेकिन अगर संयम और नियमित रूप से किया जाए तो एक दिन परिणाम जरूर मिलता है.

हम जो दो लिंग बड़ा करने के लिए योग एक्सरसाइज बता रहे है आप इन्हे दिन में किसी भी वक्त कर सकते है. आप जब भी टॉयलेट जाए तो वहां इसे कर सकते है. यानी आप इसे 24 घंटो में से 20-30 मिनट देते रहना, एक तो सुबह के समय 10 मिनट और एक रात को 10 मिनट बाकी आप दिन में भी समय मिलने पर यह क्रिया कर सकते है.

लिंग मोटा करने का योग


तो सबसे पहले सुबह की जाने वाली क्रिया बताते है, सुबह उठने के बाद आप थोड़ा खुली हवा में टहले, सूर्य की रोशनी को आपके बदन को छूने दें. फिर आप घर आजाइये. आपको इस क्रिया में बर्फ के बारीक़ टुकड़ों और आग की जरूरत पड़ेगी. क्योंकि यहाँ हम ठंडा और गर्म सेंक करने वाले है.

ऐसा करने से आपके लिंग में तेजी से खून का बहाव बढ़ेगा जिससे वह ज्यादा सक्रीय होता और धीरे-धीरे लिंग की साइज लम्बाई और मोटाई में भी परिवर्तन आएगा. इस क्रिया को करने पर सेल्स भी ज्यादा एक्टिव हो जाते है इस क्रिया को करते वक्त आप खुद अपने लिंग को पहले से बेहतर महसूस करने लगेंगे. इस क्रिया को चीन में प्राचीन समय में भी काफी आजमाया है, यह आज भी जिन्दा है.

तो अब अपने फ्रीज में से बर्फ निकाले, (आप रोजाना अपने फ्रीजर में पानी को बर्फ बनाने के लिए रखे फिर सुबह इसका उपयोग करे) तो बर्फ निकालने के बाद आप इसे बारीक कर लें अब सबसे पहले बर्फ के बारीक़ टुकड़ों को दोनों हाथों में लेकर अपने लिंग पर लगाए, यानी बर्फ को हाथ में लेकर अपने लिंग को उससे रगड़े जैसे की हम हाथ में तेल लेकर लिंग पर मालिश कर रहे हो. आपको यह 3-4 मिनट तक करना है.


इस पूरी क्रिया को आप इस फोटो के माध्यम से समझ सकते है.
इस तरह थोड़े देर ऐसे करे फिर बर्फ के बारीक़ टुकड़ों को पॉलीथिन में रख कर अपने लिंग पर रखे और पुरे लिंग को बर्फ के टुकड़ों से ढँक दें. थोड़े देर ऐसे ही रहने दें.

इसके बाद लकड़ी से आग जलाये या गैस की आग का भी इस्तेमाल कर सकते है. अब आप अपने हाथों को उस आग की तरफ करे, अपने हाथों को गर्म करना है. जब हाथ अच्छे गर्म हो जाए तो उन्हें अपने लिंग पर रख कर लिंग को उन्ही गर्म हाथों से सहलाना है.


यानी जैसे हम हस्थमैथुन करते वक्त हाथों को ऊपर निचे करते है ठीक वैसे ही करना है, जैसे ही आपके हाथ ठन्डे हो जाए वापस अपने हाथों को आग में सेंके और फिर लिंग पर रख कर सिंकाई करे. इसे भी आप 3-4 मिनट तक करे.

आप इस गर्म आग के सेंक में सूती टॉवल का उपयोग भी कर सकते है. एक सूती टॉवल ले और उसे आग की तरफ कर के गर्म करे फिर जब वह अच्छा गर्म हो जाए तो उसे अपने दोनों हाथों से लिंग पर रखे और लिंग को कवर करे फिर अपने लिंग को ऊपर निचे की तरह करे ऊपर भी खींचे निचे भी खींचे इस तरह हाथ के बदले आप इस गर्म सेंक में सूती टॉवल का प्रयोग कर सकते है.

अब वापस आप बर्फ से सेंक करे जैसा हमने ऊपर बताया है इसके बाद वापस गर्म हाथ करके सेंक करे और इस बिच लिंग को सहलाते हुए खींचते भी रहे. जैसा हम लम्बा होने के लिए अपने शरीर को खींचते है, स्ट्रेचिंग करते है ठीक वैसे ही लिंग को भी ऊपर निचे करते वक्त खींचे.

इस तरह इस क्रिया को आप 4-5 बार दोहराये, अगर आपके पास समय की कमी है तो 3-4 मिनट के जगह आप 2 मिनट एक राउंड को दे सकते है लेकिन आपको यह राउंड 4-5 जरूर करना है.

इस तरह इस क्रिया से लिंग के अंदर सेल्स और खून का बहाव बढ़ता है जिससे लिंग लचीला हो जाता है इस वक्त की कई लिंग की स्ट्रेचिंग उसकी लम्बाई बढ़ाने में मददगार साबित होती है. यह बेहतरीन लिंग वर्धक एक्सरसाइज है.

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